Happy Present Meet
음악으로 행복하라(양장본)
(원서 Healing at the speed of sound Healing at the speed of sound/Campbell, Don G.
)
~ 목 차 ~
추천의 글 6
책머리에·지금 당장 들어보라 Hear Here 8
이 책 100배 활용법 16
<b>1 Morning 무엇이 당신의 아침을 깨우는가? 23 </b>
나만의 알람음악 찾는 법 29
아침운동, 몸으로 비트를 느껴라 33
소음으로 가득 찬 세상에서 살아남기 39
당신의 뇌를 좋은 소리로 쓰다듬어라 48
좋은 소리습관 만들기 50
<b>2 Workplace 일터에 필요한 음악 53 </b>
즐거운 출퇴근길을 열어주는 소리 57
일에 집중하지 못하는 이유 63
작업능률과 생산성을 높이는 음악 67
내 귀에 음악을! 69
직장일에 지칠 때는 이런 음악을! 72
고객을 끌어들이는 음악 76
회사의 얼굴과도 같은 음악들 78
오케스트라 지휘자로서 당신은 몇 점일까? 80
당신의 목소리는 남한테 어떻게 들릴까? 83
<B>3 Life 소리가 인간을 만든다 87 </b>
뇌의 첫 번째 학습 90
아기가 태어나는 순간, 가장 좋은 음악은? 94
신생아가 가장 좋아하는 소리 100
“귀로 들을 수 있는 것만 소리로 낼 수 있다” 101
아이가 말을 배우는 방식 106
뇌는 소리와 함께 발달한다 111
음악, 어른이 되기 위한 징검다리 112
그리고 음악은 계속된다 114
<b>4 Education 내 아이, 어떤 소리로 키울까? 117 </b>
음악으로 세상을 배우는 아이들 123
소리와 학습능력 129
아이들이 ‘소리’를 잃을 때 134
음악을 즐기는 10대가 건강하고 똑똑하다 141
문제는 볼륨이다! 146
음악은 평생토록 뇌를 조율한다 149
<b>5 Body 음악은 질병을 이겨낸다 153 </b>
음악이 통증을 줄인다 157
소리가 치료한다! 160
생명의오페라 165
몸속에 퍼지는 행복한 노래 170
매혹적인 리듬 173
슬픔을 거둬요 180
<b>6 Community 음악이 사회를 바꾼다 187 </b>
음악에도 색깔이 있다 193
우리 가정에 필요한 리듬은? 198
관계의 불협화음 줄이기 200
사회적 장벽을 허무는 음악 209
마음의 문을 여는 열쇠 213
<b>7 Sound Voice 신에게 허밍하고 있다고 상상하라 221 </b>
마음을 위한 음악 225
일상 너머로 데려가주는 소리 227
치유선율이 마음속 길을 닦는다 230
목소리와 호흡을 바꿔줄 토닝 프로그램 234
마음을 고요하게 238
긴장과 피로를 풀어주는 비트 239
<b>8 Melody 노화를 늦추는 음악 243 </b>
중년의뇌. “사용하라, 그렇지 않으면 잃으리라” 246
음악은 에너지 의학이다 249
그 음악을 기억해요 253
생의 마지막, 음악과 함께 262
<b>9 Soundtrack 내 인생의 사운드트랙은 무엇인가 273 </b>
당신을 위한 소리식단 짜기 277
슈퍼리스너가 되는 법 284
음악이 부리는 마술 290
맺는말·음악으로 완전하라 292
역자 트리니티 영어연구회
저자 돈 갬벨 , 알렉스 도먼
